提高记忆力最快的十种食物

记忆力提高最快的十种食物分别是

鸡蛋，被人们称作“理想的营养库”，牛奶，富含乳糖，有助钙的吸收，玉米，鱼类，菠萝，橘子，花生，核桃，胡萝卜。