月子期间一天吃3~4顿饭就可以了,注意不要暴饮暴食,以免引起体重增长过快,要注意个人卫生,每天晚上使用温水清洗尿道口,辛辣和过于生冷、刺激性的食物不能吃,要以容易消化的软食为主,多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养。