50乘8往返跑怎么节省体力

首先休息好，保持体力，增加体力是不可能了；然后就是坚持咬牙坚持，大概你想跑多少成绩，你估算一下每个折返的时间，带块表看着点时间，别跟着别人疯跑，以免浪费体力，按照自己的计划和能力跑；还有就是折返那边如果没人看着，别傻实在跑到头，快到了差不多就赶紧往回返。