您好,材料:
1.黄豆100克
2.薏米50克
3.冬瓜250克
4.排骨500克
5.姜片2片
6.盐适量
7.清水适量
步骤:
1.黄豆和薏米洗净,浸泡4小时。
2.冬瓜去皮去籽,切成大块。
3.排骨焯水去血水,捞出洗净。
4.锅中放入清水,放入排骨和姜片,大火煮沸后撇去浮沫,改小火煮1个小时。
5.加入黄豆和薏米,继续煮30分钟。
6.加入冬瓜块,继续煮10分钟。
7.最后加入适量盐调味即可。
温馨提示:
1.黄豆和薏米要提前浸泡,这样更容易煮烂。
2.排骨要焯水去血水,这样可以减少腥味。
3.冬瓜可以根据个人口味调整加入的量,多加一些汤会更清淡。