棒粘粥的做法

步骤1.棒渣淘洗干净。

2.锅里放水烧开。

3.下入棒渣，用勺子搅匀。

4.开锅后放点小苏打。

5.玉米粉用水调开。

6.慢慢淋入锅里，边倒边搅。

7.开锅后转小火煮20分钟8.中间要不停地搅拌，防止粘底。9.盛起稍凉食用 其实玉米喳子粥中的玉米有如下功效：1.健脾益胃：性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。2.抗衰老：玉米含有维生素A、E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。