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豆角茄子玉米炖法

豆角茄子玉米炖法

更新时间:2023-09-13 00:41:33

豆角茄子玉米炖法

所需材料:长茄子一根,豆角200克,板栗适量,大蒜4瓣,干红辣椒1个,生抽20ml,醋7ml,蚝油适量,盐1克,糖少许

步骤1.豆角炒掐去两头,切大拇指长的段。板栗煮熟

步骤2.茄子不用去皮,切大拇指粗细长条。

步骤3.蒜切片,干红辣椒掰成段,辣椒籽不要扔。

步骤4.平底锅倒油,油量多一些。中火,油温5成热倒入茄子煎炸至变软即可。

步骤5.捞出茄子,下豆角煎炸

步骤6.豆角表皮起泡,颜色变深绿,捞出沥干。

步骤7.酱汁,不锈钢长柄汤匙(1勺约7ml):3勺生抽、1勺香醋、1勺蚝油,1点点盐和白糖,搅匀。

步骤8.炒锅倒油,5成热下蒜片辣椒段,炒出香味。

步骤9.倒入炸过的豆角和茄子,板栗,大火翻炒几下。

步骤10.倒入事先调好的酱汁,翻炒均匀即可。

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