对于年轻白发的人来说，白发确实很让人烦恼，这里提供三个有效遮盖白发的方法。
1.如果白发量不多，可以选择拔掉。也可选择相关乌发精华涂进去搓揉至头皮吸收。平常饮食注意营养均衡，可适量吃核桃黑芝麻等，注意休息和运动。
2.如果白发量适量多，而你又不喜欢染发。可以选择带帽子或假发遮盖。这个过程中，如果你还是忍受不了白发，可以选择稍微健康一点的植物染发把表面白发漂染即可。
3.如果白发量比较多，只能选择染发了。这里建议最好不要选用黑色，相对其他色，市面上黑色的染发膏致癌物成分比较多。而且白头发会预防染越多。
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