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盘腿坐的好处和坏处
盘腿坐的好处和坏处
更新时间:2023-07-13 00:39:33
盘腿做的好处是,可以有效的舒展筋骨,形成良好的坐姿,使脊柱保持相对的平直坏处,是不利于下肢血脉流通,坐时间长了,容易导致淤堵,
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