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太空舞步教学慢动作

太空舞步教学慢动作

更新时间:2023-09-15 20:45:40

太空舞步教学慢动作

1.双脚距离约5厘米平行站立;

2.一脚尖踮起(按个人习惯);

3.另一脚向后推(【踮起脚】原地用力,帮助后推,【滑出脚】全部脚掌挨地);换脚:(此时脚型为:一脚在前踮起,一脚在后脚掌挨地)

4.【踮起脚】踩下,转为【滑出脚】;【后滑脚】踮起,转为【踮起脚】;滑出第二步

5.同上,【滑出脚】向后推,【踮起脚】原地用力,帮助后推,【滑出脚】全部脚掌挨地;

6.请重复上述动作,注意连贯性

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