1、西红柿切小块;菜花掰成块;葱花少许。
2、炒锅烧热放油,油四、五成热放入葱花,煸炒一下放入西红柿,中小火煸炒出汁
3.放入菜花,翻炒一下加盐及开水,翻炒均匀盖上锅盖焖至菜花八、九成熟
4.加少量蚝油,继续翻炒半分钟
5.出锅