食材:鸡胸肉,红萝卜,西葫芦,地瓜粉
酱汁:一勺生抽,一勺陈醋,来点小米辣,芝麻,葱花加一勺清水,搅拌均匀
做法:
1.鸡胸肉剁成泥,加少许盐,黑胡椒,蚝油,腌制入味
2.西葫芦,红萝卜搓成丝,焯水断生,捞出过凉水,在捞出沥干水分
3.素菜放入鸡肉泥里,加入两勺地瓜粉,在加少许盐,黑胡椒,翻拌抓匀
4.裹成一个个菜丸子,水开蒸10分钟,再放入烤箱180度烤10分钟即可
食材:鸡胸肉,红萝卜,西葫芦,地瓜粉
酱汁:一勺生抽,一勺陈醋,来点小米辣,芝麻,葱花加一勺清水,搅拌均匀
做法:
1.鸡胸肉剁成泥,加少许盐,黑胡椒,蚝油,腌制入味
2.西葫芦,红萝卜搓成丝,焯水断生,捞出过凉水,在捞出沥干水分
3.素菜放入鸡肉泥里,加入两勺地瓜粉,在加少许盐,黑胡椒,翻拌抓匀
4.裹成一个个菜丸子,水开蒸10分钟,再放入烤箱180度烤10分钟即可