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深蹲早上练还是晚上练好

深蹲早上练还是晚上练好

更新时间:2023-07-11 19:42:04

深蹲早上练还是晚上练好

晚上练要好,深蹲主要是腰部力量比较大,早上人的状态不是太好,骨头没有完全运动开,所以还是晚上练习深蹲比较好的

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