杞人忧天的意思是总是去忧虑那些不切实际的事物。出自《列子·天瑞》,这个故事讲述的是杞国有个人每天担心天会塌、地会陷,以为自己和所有人无处依托,几天食不下咽,寝不安席。朋友见他终日精神恍惚,脸色憔悴,都很替他担心。