10斤杂粮拌饭配方

主料：大米500g，红米100g，燕麦米100g，蒜蓉包菜丝50g，鸡蛋一个，花生米30g，生抽20g，牛肉酱35g，白芝麻20g。

杂粮拌饭的做法：

1.大米，燕麦米，红米洗干净，搅拌均匀，电饭煲煮饭。出锅装盘。

2.蒜蓉包菜丝小半碗，倒入米饭里，热锅放入油，煎蛋器，打入鸡蛋，翻面，出锅（可以煎流黄蛋最好）。

3.取出放入米饭里，倒适量生抽，芝麻，少许花生米，少许牛肉酱，可以开吃了。