用料
鱼身段 430g,白菜 80g,宽粉条 80g,开水 适量,盐 4g,食用油 8g+5g,葱 10g,姜 6g,生抽 10g,老抽 6g,郫县豆瓣酱 10g,醋 10g,冰糖 1块,桂皮 1块,大料 1个
步骤
1. 原料:鱼身段,白菜,宽粉(提前泡水),大料,桂皮,姜和葱。
2. 炒锅中倒入食用油,将鱼身两面煎制金黄。
3. 砂锅中加入少许油,桂皮和大料放入炒香,下葱姜炒香。
4. 加郫县豆瓣酱炒香。
5. 加入开水,老抽。
6. 加入生抽。
7. 放入鱼段。
8. 放冰糖。
9. 加入醋,盖上锅盖炖15分钟。鱼身较大,注意粘锅底。
10. 加入白菜和宽粉,将白菜调整到鱼身底部,防止粘锅。再炖8分钟,白菜软烂,宽粉条劲道就可以了。
11. 关火前,撒点葱花,盖上盖子,焖一会即可。