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粉条炖马鲛鱼做法

粉条炖马鲛鱼做法

更新时间:2023-06-23 22:51:06

粉条炖马鲛鱼做法

用料

鱼身段 430g,白菜 80g,宽粉条 80g,开水 适量,盐 4g,食用油 8g+5g,葱 10g,姜 6g,生抽 10g,老抽 6g,郫县豆瓣酱 10g,醋 10g,冰糖 1块,桂皮 1块,大料 1个

步骤

1. 原料:鱼身段,白菜,宽粉(提前泡水),大料,桂皮,姜和葱。

2. 炒锅中倒入食用油,将鱼身两面煎制金黄。

3. 砂锅中加入少许油,桂皮和大料放入炒香,下葱姜炒香。

4. 加郫县豆瓣酱炒香。

5. 加入开水,老抽。

6. 加入生抽。

7. 放入鱼段。

8. 放冰糖。

9. 加入醋,盖上锅盖炖15分钟。鱼身较大,注意粘锅底。

10. 加入白菜和宽粉,将白菜调整到鱼身底部,防止粘锅。再炖8分钟,白菜软烂,宽粉条劲道就可以了。

11. 关火前,撒点葱花,盖上盖子,焖一会即可。

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