河南跪拜礼的正确方法和姿势

正确的方法和姿势是：

1、先做拱手长揖；

2、再屈膝下跪，磕完第一个头后，保持跪姿、直起上身；

3、而后磕下第二个头，保持跪姿、直起上身；

4、再磕下第三个头，最后起立。