用料
白芦笋
8根
大蒜
2瓣(也可减至1瓣)
橄榄油
1勺
白葡萄酒
1勺
高汤或水
250ml
月桂叶
1片
盐、黑胡椒
适量
虾
5只(也可不放)
步骤 1
白芦笋,用手握住根部,自然折断,尾部的丢弃不要
步骤 2
我喜欢整根削皮
步骤 3
焯水(不焯水也可以)
步骤 4
锅里入橄榄油和蒜末,炒出一点焦色
步骤 5
加入芦笋段,再入白葡萄酒
步骤 6
加水,用手持式料理棒打碎
步骤 7
加入肉桂叶(香叶)小火煮开,加入虾,再磨入黑胡椒、盐稍煮即可出锅。
用料
白芦笋
8根
大蒜
2瓣(也可减至1瓣)
橄榄油
1勺
白葡萄酒
1勺
高汤或水
250ml
月桂叶
1片
盐、黑胡椒
适量
虾
5只(也可不放)
步骤 1
白芦笋,用手握住根部,自然折断,尾部的丢弃不要
步骤 2
我喜欢整根削皮
步骤 3
焯水(不焯水也可以)
步骤 4
锅里入橄榄油和蒜末,炒出一点焦色
步骤 5
加入芦笋段,再入白葡萄酒
步骤 6
加水,用手持式料理棒打碎
步骤 7
加入肉桂叶(香叶)小火煮开,加入虾,再磨入黑胡椒、盐稍煮即可出锅。