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八极拳如何擤气

八极拳如何擤气

更新时间:2023-09-16 13:05:19

八极拳如何擤气

这是借鉴内家拳配合出来的呼吸方法。阵脚发力时必须吐气,但是吐气不是说你吐一口气,而是卸掉肺部的压力。当八极拳的力量打到一定程度,硬憋气你会把肺憋炸。具体怎么做很难讲,就是两仪顶,或者铁山靠,或者撑锤什么的时候张大嘴吐一口大气。慢慢体会,慢慢感觉你就知道了。

感觉的东西是很抽象的。告诉你方法你自己体会。

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