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发言紧张声音抖怎么办

发言紧张声音抖怎么办

更新时间:2023-09-10 18:41:22

发言紧张声音抖怎么办

这还是因为缺乏自信造成的,所以一定要克服自卑的心理,相信自己的能力,这样当你发言的时候就不会紧张到声音发抖。为了能够更好的发言,你可以写一个发言稿,并且熟练地记住他、这样在发言的时候。可以胸有成竹,另外还可以通过深呼吸的来调节,自己紧张的情绪。

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