午睡后和饭后半个小时,百香果适合所有时间段喝,只要不是空腹喝就可以。午睡后和饭后半个小时营养价值最高。促进肠胃蠕动的消化,加快食物的消化吸收,从而使身体达到一种轻松的状态。午睡后喝百香果,可以使人精神振奋。