一胎和二胎间隔2年比较好，需要根据女性自身的身体状况，以及第一次分娩时孕产的具体情况而进行具体的分析，也和家庭的经济状况、人力资源相结合考虑。
有些女性可能第二胎是意外怀孕，舍不得放弃，也有第一胎1岁左右就怀了第二胎，继续妊娠，分娩能够顺利的完成也不少，所以第一胎是剖宫产的，建议第二胎间隔2年时间怀孕为妥。如果是顺产的，也建议在第一个孩子2-3岁之后，再怀第二胎为好。怀孕初期，孕妇应改善日常饮食习惯，最好以清淡为主，可以多吃新鲜的蔬菜、瓜果，适当进食鱼类食物，能有效补充蛋白质。怀孕的前3个月还要进行叶酸的补充，能避免胎儿神经管畸形。
孕妇怀孕时不要吃垃圾食品，不可以长期食用高蛋白的食物，尽量不要食用过多脂肪和糖类的食品，避免造成胎儿体重过重，不要饮用浓茶和含咖啡因等刺激性饮品。
