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如何快速提高控球能力

如何快速提高控球能力

更新时间:2023-10-26 18:04:46

如何快速提高控球能力

我就几句话。

1、不要好高骛远,一定一定一定要把基础的练好循序渐进,并且循序渐进之后还的继续练基础,甚至是特别基础的东西。你看库里打到mvp了每天不还是在练双手运球吗。

2、反反复复高强度的练,运球控球就是讲究个熟练度。

3、不要一直搞花式动作,花式动作是点睛之笔,篮球场上有比花式动作精妙一百倍的细节和动作。

4、加强全身的力量,球想运得快,力量就得好,不然球速很难快。

ps:一些小习惯啊比如不能看球之类的要一直坚持,不然以后很难改。

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