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淮山能搭配黄豆打豆浆吗

淮山能搭配黄豆打豆浆吗

更新时间:2023-06-30 01:31:07

淮山能搭配黄豆打豆浆吗

  淮山药可以搭配黄豆打豆浆,此豆浆具有益气补肾,滋阴健身的功效,同时大豆富含蛋白质,可以有效补充人体每日所需能量。具体做法如下:  原料:黄豆20克,淮山药30克,水300毫升,糖10克。  制作步骤:  1、前一晚将黄豆洗净,并放置于水中浸泡一晚;  2、将黄豆捞出沥干,淮山药洗净去皮,切成滚刀块;  3、将黄豆、淮山药一起放置于豆浆机中打磨5分钟并等待豆浆机自动停止;  4、将豆浆通过滤网倒到容器内,以便将豆渣等滤除干净即可饮用。

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