我是一个小学生 怎样才能跑400米才能跑到一分钟内

你好!普通小学生一般情况400米跑不进一分钟以内，所以建议你不要把信心提的那么高。如果你是一名很优秀的运动员，也许能跑进一分钟以内。 400米跑的主要要求：起跑至50米稍提一下速度，但不是特别快，要保持体力，以后的速度保持匀速跑，保证跑到250米时还很有力，250米后在弯道上稍作放松调整30米左右，最后的距离全力冲刺，但保持跑动中的技术不变形。 祝你好运!