1. 清洗:将珍珠桃胶用清水冲洗干净。
2. 泡发:将珍珠桃胶放入清水中浸泡6-8小时,直至变软发涨。
3. 煮熟:将泡发后的珍珠桃胶放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢炖2-3小时。
4. 佐料:可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜、红枣、枸杞等佐料。
5. 食用:珍珠桃胶炖煮后可食用,也可加入糯米粉等食材制作成甜品或美容汤品。但是,珍珠桃胶不宜过量食用,一般每天不超过15克。
1. 清洗:将珍珠桃胶用清水冲洗干净。
2. 泡发:将珍珠桃胶放入清水中浸泡6-8小时,直至变软发涨。
3. 煮熟:将泡发后的珍珠桃胶放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢炖2-3小时。
4. 佐料:可根据个人口味加入冰糖、蜂蜜、红枣、枸杞等佐料。
5. 食用:珍珠桃胶炖煮后可食用,也可加入糯米粉等食材制作成甜品或美容汤品。但是,珍珠桃胶不宜过量食用,一般每天不超过15克。