怎样吃大蒜最有好处

  吃大蒜，只要不是空腹或肠胃没有溃疡的，都有好处。熟吃的时候可以烤制，也可以当佐料配菜，腌制腊八蒜，泡菜坛泡。生吃的时候营养也丰富，不管是吃面吃饺子都可以。