买大米买什么标准的好

买大米，无论产自哪里，符合国际标准GB/T1354的就是合格的大米，另外，选大米的时候，要选粘性中等的大米才好吃，由于精制的白米饭几乎只提供能量，所以有血糖和体重控制需求的人应适量少吃精白米饭，换糙米等粗粮，米饭不要煮得太烂，太软，少吃加油加盐米饭。