十大最强发酵食物

1.乳制品。

2.牛油果。

3.咸菜。

4.坚果。

5.绿茶。

6.面包。

7.羽衣甘蓝。

8.异域水果。

9.椰子产品。

10.三文鱼。

消费者将人体健康延伸至肠道健康，同时也开始关注自己吃的食物的本质，比如为什么酸奶有助于身体健康。