45岁女人为什么会胖

女人在40岁以后，身体就开始发福了，皮肤也开始慢慢的松驰和衰老，这一阶段里，包括饮食的摄入消化都会缓慢的吸收溶解，所以更容易造成体内脂肪堆积，一般女性都不爱运动，所以发胖是必然的了。45岁女人容易发胖，所以我们在饮食上就要调节 控制，少吃糖，少吃主食和水果，每天要适当运动。