月月暖古法红糖什么时候喝 怎么喝

【古法红糖】具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,每天喝适量的月月暖古法红糖水对身体是有好处的。但是不建议在晚上，喝要在早上喝比较好！

1、晚上睡前喝糖水会让大脑处于兴奋状态,不利于睡眠。

2、晚上睡前喝糖水会增加肝脏与胃的消化负担。

3、晚上睡前喝糖水,由于没有做运动,多余的糖容易转化成脂肪,导致肥胖,长期过量摄入容易引起糖尿病。