阿里智能插座连接的步骤如下：
1. 下载并安装阿里智能家居App，创建账户并登录。
2. 插入插座并将电器插入插座。
3. 按住插座上的配网键不放，直到指示灯开始快闪。
4. 在App中选择添加设备，扫描插座上的二维码或手动输入设备信息。
5. 按照App的提示操作，连接Wi-Fi并输入Wi-Fi密码，等待连接成功。
6. 添加成功后，在App中可以对插座进行远程控制，设置定时开关机等功能。
注意事项：
1. 插座只支持2.4GHz Wi-Fi网络，不支持5GHz网络。
2. 插座连接Wi-Fi时需要靠近路由器，信号强度越好连接越稳定。
