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低卡之王水果

低卡之王水果

更新时间:2023-06-27 04:30:38

低卡之王水果

圣女果,卡路里:22大卡/100g

圣女果是水果中当之无愧的低热量之王,每100克只有22卡的热量,是水果中的减肥佳品。

使用低卡路里水果来减肥是很具有科学依据的,因为营养学家认为,无论控制的是蛋白质、碳水化合物或是脂肪,最终降低的均是热量的摄取。

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