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0到3岁的孩子菜要咋煮

0到3岁的孩子菜要咋煮

更新时间:2023-06-28 06:37:33

0到3岁的孩子菜要咋煮

1、将橘子洗干净,剥去皮,再把内皮剥去,然后放入容器内研碎。

2、食用时加入蜂蜜搅拌均匀,使其具有一点柔和的酸味。

3、注意,橘子可用广柑代替,最好用无核蜜橘,一定要将橘子研碎。

特点:酸甜适口

二牛奶蛋

此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素,这些是婴儿生长必不可少的营养素,可以促进大脑、骨骼的发育。

适宜10个月以上婴儿食用

原料:鸡蛋1个,牛奶1杯

制作:

1、将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开,把蛋白抽至起泡,待用。

2、在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖,混合均匀,用微火煮一会儿,再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。

3、注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。 特点:蓬松柔软,是婴儿最佳的食品。

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