1、调整坐姿
①坐姿调整说白了就是调整座椅。座椅位置是否合适，最简单粗暴的方式就是看踩离合费不费力，学员可以通过反复踩离合来进行座椅的前后调整，直到双腿活动自如，又不会吃力为止。
②座椅的高低需要根据身高进行调节。当我们坐在驾驶位上，平视时可以清楚地看到仪表盘和前方道路就行，如果不行那就带个靠垫。
③靠背角度是否合适，看手腕和方向盘就行。肩膀自然贴近椅背，伸出双臂，手腕刚好能够搭在方向盘上端，那就说明这个位置是理想的位置。
2、后视镜调节
①后视镜一般在前车门的内侧，距离后视镜很近。左右扳动可以调整后视镜的水平倾斜程度，上下扳动则可以调整后视镜的竖直倾斜程度。
②座椅调整好后，头靠着座椅，调整后视镜。后视镜左右调节时，车身需要占镜子的1/3，即可以看到车门把手和车边看条。上下调整时，可以看到地面标线和点位。
