牛肉泡血水一般要泡10个小时

不需要，牛肉泡血水不需要泡10个小时，牛肉泡血水一般40分钟就可以了，太长时间牛肉吸水过多影响烹饪口感，若想去掉肉中血沫，需放入冷水中起锅焯水