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猪脚炖什么好吃不油腻

猪脚炖什么好吃不油腻

更新时间:2023-06-30 17:40:57

猪脚炖什么好吃不油腻

1,猪蹄洗净先焯水:猪蹄入冷水下锅煮开后再煮几分钟,捞起用温水冲洗干净,沥干备用;

2,葱头、姜、蒜洗净备用;3,八角、香叶、桂皮、干辣椒、花椒洗净备用;4,锅里放油,下入葱姜蒜爆香;

5,再放入八角、香叶、桂皮、干辣椒、花椒翻炒出香味;6,炒香的调料捞起备用,锅里的油不用捞起留在锅中;7,抓一小把冰糖放入锅里(不用另外放油,就用刚炒调料用的油),中小火煮至冰糖全部溶化 ;8,倒入猪蹄,翻炒至均匀上色;9,加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀;

10,加入炒香的调料翻炒下;11,加入没过猪蹄的热水,大火烧开后盖好锅盖转小火煮70-80分钟左右;

12,70-80分钟左右可以时可以试下咸味够不够,不够可以加点酱油(不建议加盐),最后用中大火收汁即可。

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