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羽毛球网前举拍练习
羽毛球网前举拍练习
更新时间:2023-06-27 19:37:05
答案
这是双打的基本动作,每次发完球或对方发球都要刻意去把拍子举在胸前,奔跑中也要稍稍举着拍子,不要拎着球拍去等待,慢慢形成习惯就好了
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