禅修的好处有哪些

禅修的好处，最明显的是让你回归到当下，让心猿意马停止向外奔波造作。心安理得，心宽体泰，心满意足，心想事成，禅修主要就是修心，只要心真正安静下来，心理健康强大了，身体就会有纷至沓来的健康、美容，你就会有和谐、智慧、福气等等好处。