补锌最好是晚上还是早上

早上。给孩子补锌最好的时间是在每天吃完饭后的一到两个小时内，这段时间是最有利于孩子吸收的，每天补锌的次数最好是在三次，具体的用量要根据孩子的身体条件来判断。