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早上空腹锻炼后多久可以吃早餐

早上空腹锻炼后多久可以吃早餐

更新时间:2023-06-13 18:06:34

早上空腹锻炼后多久可以吃早餐

对于这个问题,为了我们的健康着想,至少休息30~40分钟以后才可以进餐,刚锻炼回来,身体的各个器官正处于兴奋阶段儿。所以30分钟以后为佳。

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