脸打肿了怎么消肿

外伤的肿胀早期可以用冰块敷一敷可以减轻皮下软组织毛细血管的淤血，可以吃一些活血化瘀的中成药治疗，比如活血止痛胶囊或者是三七片等，后期可以用热毛巾敷一敷，促进皮下淤血的吸收。平时饮食上不要吃辣的刺激性东西，多吃些含有维生素类的蔬菜有利于恢复。