当前位置:首页>维修大全>综合>

呼啦圈怎么样才能让它转起来

呼啦圈怎么样才能让它转起来

更新时间:2023-09-18 10:50:26

呼啦圈怎么样才能让它转起来

首先要穿稍紧点的衣服,这样比较容易转起呼啦圈。开始转前身体保持直立,将圈水平套在腰部位置,双手在腰两侧水平握好呼啦圈。

身体微微向一侧扭动,同时双手将圈向相反方向转动,当呼啦圈前部转到腰部时,要让腰部加大扭动力度,保持呼啦圈的转动。如果圈向下落时,要加强腰部晃动。

更多栏目