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苏子籽怎么吃

苏子籽怎么吃

更新时间:2023-07-08 13:17:23

苏子籽怎么吃

主料

苏子籽300克

辅料

蒜3瓣,油适量,盐适量

做法步骤

1.准备好原材料;

2.热锅凉油, 放入蒜片进去煸炒;

3. 蒜片煸炒出香味后放入紫苏进去翻炒;

4.翻炒微微变色后加入适量的盐;

5.翻炒均匀盛入盘中。

小窍门&温馨提示

1. 蒜片切成片,以利于香味散发出来;

2. 蔬菜要大火爆炒, 避免炒制时间过长, 以免营养的流失。

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