当前位置:首页>维修大全>综合>

鲫鱼丝瓜汤 产妇可以喝吗 怎样做出来好呢

鲫鱼丝瓜汤 产妇可以喝吗 怎样做出来好呢

更新时间:2023-09-12 09:55:15

鲫鱼丝瓜汤 产妇可以喝吗 怎样做出来好呢

可以喝

鲫鱼400克,豆腐400克,丝瓜一根

调料:绍酒15克,葱3克,姜1.5克,精盐2克,味精2克,湿淀粉少许,色拉油适量。

制作流程

1.鲫鱼一条,收拾干净,在鱼身上两边各划3刀,用少量盐涂抹均匀,撒上少量料酒。

2.豆腐切块备用,丝瓜削皮切块备用。

3.葱姜切细备用。

4.热锅热油,煎鱼,要小火慢煎。

5.一面煎黄了以后翻至另外一边继续煎黄。

6.两面煎黄以后倒入2碗水,加料酒,姜丝。

7.大火烧开,汤汁变白时加入豆腐和丝瓜,小火慢炖。

8.小火炖到汤汁浓稠,加少量盐,再少炖几分钟.

9.等盐入味,停火,放入蒜末,鸡精就可以了。

更多栏目