让人开心的小方法

1 寻找美好事物
2 因为看到美好的事物可以刺激大脑分泌多巴胺，让人感到愉悦和开心，比如看到漂亮的花朵、听到优美的音乐、品尝美味的食物等等
3 在生活中不断寻找美好的事物，让自己的心情得到放松和愉悦，例如欣赏美景、阅读好书、和朋友聚会等等。