3款糖友可吃的家常菜，控糖又好吃
木须鸡蛋
食材：鸡蛋，木耳，黄瓜，胡萝卜，葱，盐，生抽
做法：
1、胡萝卜木耳分别焯熟捞出过冷水后沥干备用；
2、少油倒入打散的蛋液翻炒定型盛出；
3、底油爆香葱花，倒入黄瓜片、胡萝卜和木耳翻炒至黄瓜变软，加盐、生抽炒匀即可
西红柿炒鸡蛋
食材：西红柿，鸡蛋，葱花,盐
做法：
1、西红柿切块，鸡蛋打散备用；
2、少油倒入蛋液翻炒定型，放葱花爆香，倒入西红柿翻炒变软加盐调味即可!
尖椒茄子
食材：茄子，尖椒，葱，蒜，盐，生抽
做法：
1、茄子切滚刀块加盐出水挤干备用；
2、少油爆香葱花倒入茄子翻炒至半熟，倒入尖椒炒软加盐、生抽调味；
3、炒熟放蒜末出香即可!
