步骤/方式1
2杯酸奶,倒入适量奶粉搅拌成块
步骤/方式2
倒入燕麦
步骤/方式3
倒入炒熟的核桃搅拌,感觉能搓成球的程度,如果感觉软就添加一些燕麦片,我是买的即食燕麦,口感好
步骤/方式4
搓成球放入烤箱或电饼锃
步骤/方式5
电饼锃或烤箱均可烤制,但不能离开人,随时注意翻动,因奶制品很容易糊。本小食没有添加一点油和糖,可用于代餐,适合减肥又不敢多吃的美女
步骤/方式1
2杯酸奶,倒入适量奶粉搅拌成块
步骤/方式2
倒入燕麦
步骤/方式3
倒入炒熟的核桃搅拌,感觉能搓成球的程度,如果感觉软就添加一些燕麦片,我是买的即食燕麦,口感好
步骤/方式4
搓成球放入烤箱或电饼锃
步骤/方式5
电饼锃或烤箱均可烤制,但不能离开人,随时注意翻动,因奶制品很容易糊。本小食没有添加一点油和糖,可用于代餐,适合减肥又不敢多吃的美女