1 粳米年糕有好处也有坏处2 粳米年糕是一种低脂肪、低热量、低糖分的食品,富含纤维和微量元素,有助于促进消化和营养吸收,但是过度食用会导致糖分和热量的摄入过高。
3 粳米年糕可以作为营养健康的零食,但是应该适量食用,以免摄入过多的糖分和热量对健康造成不良影响。
同时也应该注意选择正规品牌和安全产地的粳米年糕。
粳米年糕有什么好处和坏处
更新时间:2023-06-27 01:41:30
1 粳米年糕有好处也有坏处2 粳米年糕是一种低脂肪、低热量、低糖分的食品,富含纤维和微量元素,有助于促进消化和营养吸收,但是过度食用会导致糖分和热量的摄入过高。
3 粳米年糕可以作为营养健康的零食,但是应该适量食用,以免摄入过多的糖分和热量对健康造成不良影响。
同时也应该注意选择正规品牌和安全产地的粳米年糕。