回答如下：有几种方法可以改窄吊带裙袖窝：
1. 缝上薄层纱布或绸缎：将纱布或绸缎缝在吊带裙内侧的袖窝处，以缩小袖窝的大小。
2. 改变吊带的位置：将吊带的位置调整到更上面的位置，袖窝就会变小。
3. 缩小袖子：如果吊带裙的袖子比较宽松，可以考虑缩小袖子的宽度，以减小袖窝的大小。
4. 裁剪袖窝：如果袖窝太大，可以将袖窝剪掉一部分，然后重新缝合袖子。但是这种方法需要有一定的裁剪技能，否则可能会损坏吊带裙。
无论采用哪种方法，都需要仔细测量和调整，以确保袖窝的大小和吊带裙的整体比例协调。建议在进行任何修改之前，先试穿吊带裙，确定需要改进的具体位置和大小。
