这药一天可以吃5到10克。在服用前最好还是听听医生的建议。这药生吃可以活血化瘀,熟吃能补血,而且早上和晚上吃效果也不一样,早上可以增强人体免疫力,有抗衰老美容的疗效。晚上可以改善睡眠,不过最好在饭前服用,饭后容易使药性改变。
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这药一天可以吃5到10克。在服用前最好还是听听医生的建议。这药生吃可以活血化瘀,熟吃能补血,而且早上和晚上吃效果也不一样,早上可以增强人体免疫力,有抗衰老美容的疗效。晚上可以改善睡眠,不过最好在饭前服用,饭后容易使药性改变。